太原：夏日乐悠悠 水上享清凉

家长带娃在玉门河公园内戏水(xìshuǐ)。 6月(yuè)21日迎来夏至节气，盛夏的起点。市民纷纷选择户外亲水活动，与水为伴，消暑解热(jiěrè)，乐享清凉一“夏”。 上午10时，市民潘晓艳带着孩子来到玉门河公园，东门附近(fùjìn)的一条水溪处，不少孩子在此戏水。水很浅，两边绿树成荫，形成了(le)一处清凉佳境。溪水从青石上漫过，形成独特景观。孩子们手持水枪、水桶(shuǐtǒng)等玩具，站在水中嬉戏(xīxì)，欢声笑语不断。 市民陈旭开车(kāichē)带着孩子，前往阳曲县北小店乡六固村附近游玩。这里天蓝、山青、水绿，在山间(shānjiān)勾勒出一幅秀美画卷。孩子拎(līn)着小桶，在小溪中捉蝌蚪、捡石头，玩得不亦乐乎。 连日来，汾河景区以及市区公园的景观湖处，游客数量明显增多。迎泽(yíngzé)湖、晋阳湖、文瀛湖、龙潭湖、好(hǎo)问湖等，在周围绿树红花的衬托下，呈现出别样(biéyàng)的景致。人们(rénmen)站在岸边，感受微风拂过水面的惬意，看着鱼儿在水中畅游，别有一番情趣。 气温攀升，市民刘倩新办了一张游泳月卡，成了体育路一家游泳馆的常客。下午2时，前来游泳的市民络绎不绝，馆内的浅水区，不少(bùshǎo)家长与(yǔ)孩子一起(yìqǐ)游玩嬉戏。在(zài)泳池中央，几位泳者正沿着泳道全力“冲刺”着。5岁的妞妞，双手拿着浮板(fúbǎn)，在爸爸的指导下，两只脚不停地踩水。孩子说：“外面太热(tàirè)，在泳池里玩耍很凉快，还能学会一项技能。” “夏天在户外进行跑步、骑行、爬山等活动，满头大汗不说还很容易晒黑，游泳就不会出现(chūxiàn)这样的问题。”每到夏天，市民齐娜娜就会把健身(jiànshēn)方式改成游泳，锻炼效果好，体验更松弛(sōngchí)。 游泳馆的负责人(fùzérén)表示，每年(měinián)的六、七、八月份，都是客流旺季，最近来办卡的人很多， 其中不乏打算(dǎsuàn)在暑假来此学习游泳的学生群体。 亲水(qīnshuǐ)、戏水，别忘了安全。连日来，有(yǒu)多个社区举办了安全讲座，内容均与水有关。 6月20日，玉园(yùyuán)南社区邀请消防人员，向居民讲解了小常识：家长带娃玩水(wánshuǐ)，一定不要(búyào)让孩子单独处于水中。无论大人还是孩子，都不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 另外，可以学习一些溺水自救的方法。比如：遇(yù)溺水，尽量保持冷静，在放松的状态下，控制呼吸，尽量缩短深呼吸，以避免呛水；双臂向外展开，双手(shuāngshǒu)向上拍打水面(shuǐmiàn)，以便(yǐbiàn)提高浮力，以达到最好的漂浮姿态；轻轻向后仰，让身体处于仰卧姿态，然后再慢慢侧滑进入侧卧姿态，头部和(hé)上半身向上，双腿和下半身下沉。 记者 李涛 文(wén)/摄 太原晚报